Veerkrachtig zijn betekent dat je op zoek blijft gaan naar manieren die voor jou werken om je goed in je vel te voelen. Op geluksdriehoek.be lees je alles over veerkracht en omgaan met moeilijke momenten.
Soms lukt het niet meer om de ballen in de lucht te houden. Soms ben je uit balans en dat is normaal. Blijf je je echter gedurende een langere periode steeds slechter voelen, dan kan dat leiden tot psychische klachten: burn-out, depressie, suïcideklachten, ... Ze kunnen je overvallen. Een gesprek met een zorgverlener kan op dat moment helpen. Of je kan terecht bij een aantal hulplijnen als je nood hebt aan hulp, of een luisterend oor.
Interessante info
Wil je meer weten over hoe je je goed in je vel kan voelen?
- Ben je jonger dan 16 jaar? Nok nok helpt je je goed te voelen in je vel.
- Hoe ga je om met stress?
- Hoe ga je om met piekeren?
- Ontdek enkele tips bij een burn-out
