Warme dagen kunnen een extra belasting vormen voor mensen met een chronische aandoening. De warmte kan het lichaam ontregelen, waardoor klachten sneller kunnen optreden. Ook sommige geneesmiddelen kunnen anders reageren bij hoge temperaturen.
Daarom is het belangrijk om tijdens warme periodes extra aandacht te besteden aan verkoeling, voldoende drinken en het correct bewaren van medicatie. Het kan bovendien helpen om vooraf af te spreken wie een oogje in het zeil houdt wanneer de temperaturen sterk oplopen.
Tips om warme dagen veilig door te komen
- Overleg met je arts. Vraag of je je medicatie op dezelfde manier mag blijven innemen en bewaren tijdens erg warme dagen. Informeer ook naar symptomen waarop je extra moet letten.
- Bewaar medicatie op de juiste plek. Volg het bewaaradvies in de bijsluiter. Staat er niets vermeld, bewaar je medicatie dan koel en droog. De badkamer is geen goede plek voor medicijnen: het is daar te vochtig.
- Plan je boodschappen slim. Ga als laatste langs de apotheek en rijd daarna meteen naar huis. Laat medicatie nooit in een warme auto liggen. Gebruik indien nodig een koeltas.
- Laat voor je zorgen. Stel een lijst op van mensen die je kan contacteren op erg warme dagen. Organiseer dat je vrienden, buren, … eens extra bij je langskomen of contact met je opnemen op extra warme dagen. Trakteer hen op een ijsje ;-).
- Maak gebruik van lokale initiatieven. Schrijf je in bij buur-voor-buur initiatieven in je gemeente en vraag of ze iemand langs kunnen sturen op erg warme dagen.
- Blijf binnen op erg warme dagen en op dagen met hoge ozonconcentraties.
Bron: Dit artikel is gebaseerd op informatie van de campagne Warme Dagen.
